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內容來自YAHOO新聞

活動力差不育！ 多吃核桃提升精子質量

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

近幾年來，男性人類的精液質量急速下降，可能的原因包括：環境汙染、不良的生活習慣和導致人越吃越胖的西式飲食方式造成的。但根據美國加州大學的一項研究顯示，每天吃75克的核桃會顯著的提高精子質量及活動力。

研究人員發現，一天吃75克的核桃可以改善21至35歲健康男性的生命力、活力和精子狀態。估計世界上目前有7,000萬對夫婦處於不孕的困境中，以這些病例來說，男性不育占了30％至50％。加州大學的Robbins博士指出，因為食用核桃當中含有豐富的不飽和脂肪酸，這對精子的成熟和細胞膜功能改善是有功效的，尤其會增加男性的精子質量。其他含有不飽和脂肪酸的食物，還包括魚類和魚油、亞麻子和胡桃，也富含豐富的亞麻酸和脂肪酸。

參與實驗的包括117名年齡在21歲至35歲间的健康男性，研究人員把這些人分成兩组，一組有58人，他們不能吃堅果（核桃），另一組59人，每天需吃75克的核桃仁。此實驗持續12週，研究人員分析了男性精液的質量，因為這是預測男性生育能力的關鍵，包括精子濃度、活動力、形態和染色體是否異常。

12週後，雖然實驗的兩組人員體重無明顯變化，但吃了核桃的男性體內ω-6和ω-3脂肪酸明顯增加了，這表示精子的活力，動力和形態得到了改善。吃了核桃的男性精子染色體異常情况相對减少，而沒吃的男性的精子活動力，形態或染色體異常情况並無明顯改善。

堅果類食物好處多　抗老化、降膽固醇

但研究人員也說到，雖然這項研究结果顯示，每天吃75克的核桃對年輕男性的精子質量會產生影響，但卻不能確定這對有生育問題的人是否適用，以及多吃核桃是否會增加生育能力，未來仍需更多研究佐證。

家醫科洛桑加參醫師也說，食用堅果類，不但不會增加體重又可以適量改善血脂平衡，且堅果類食物不僅可防止血管硬化、使膽固醇下降、還有抗老化等幫助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活動力差不育-多吃核桃提升精子質量-101200734.html

商品訊息功能:

• 品號：3747731
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【CORSICA 科皙佳】煥顏潔淨優質組(身體乳1000ml任1入+洗面乳100ml+粉刺洗臉機)省錢買東西

商品訊息簡述:  

身體乳1000ML任一入

品名：【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳-清爽型
主要成份：
Immortelle Extract. Cetearyl alcohol. Polyoxypropyl Glycol.
Arlacel-165. Vitamine E. Aminocoat. Paraffin oil. Grape seed oil.
Wheat Germ oil. Aloe. Salvia Extract. Glycerin. Water.

品名：【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳-滋潤型
主要成份：
Immortelle Extract. Cetearyl alcohol. Polyoxypropyl Glycol.
Arlacel-165. Vitamine E. Aminocoat. Paraffin oil. Grape seed oil.
Wheat Germ oil. Aloe. Salvia Extract. Glycerin. Water.

品名：【CORSICA 科皙佳】白麝香精油身體乳
主要成份：
Immortelle Extract. Cetearyl alcohol. Polyoxypropyl Glycol.
Arlacel-165. Vitamine E. Aminocoat. Paraffin oil. Grape seed oil.
Wheat Germ oil. Aloe. Salvia Extract. Glycerin. Water.


使用方法：沐浴後取適量的身體乳塗抹按摩於全身，直到身體肌膚充分吸收即可。

容量：1000ml

保存方式：請置於陰涼處，避免高溫及陽光直接照射。

製造日期：標示於瓶身。

保存期限：三年。


品牌：【CORSICA 科皙佳】

品名：【CORSICA 科皙佳】永久花亮顏洗面乳 x1


主要成份：
Immortelle Extract?Olive Oil. Sodium Lauroyl Sulfate Vitamine E.Aminocoat.Cocoamdopropyl Betain. Perfume.DI Water

使用方法：取適量的永久花亮顏洗面乳與水充分混合，在手心輕搓出泡沫後清潔臉部，待充分清潔按摩臉部後用清水洗淨即可。

容量：100ml

保存方式：請置於陰涼處，避免高溫及陽光直接照射。

製造日期：標示於瓶身。

保存期限：三年。

注意事項：
本產品限外用時，不可吞食，如有不適，應停止使用，並請教醫生。請存放小孩不易拿取之處。

◆本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
◆本商品屬於私人消耗商品，一經拆封食用後，恕無法退貨，造成不便敬請見諒(鑑賞期不試用)。 MOMO購物網

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