【X_mart】Apple iPad mini 3-2-1 超薄清柔隱形保護套
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商品訊息功能:
- 品號:3298057
- 保護手機,開孔準確
- 特殊TPU矽膠材料
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內容來自YAHOO新聞
營養師:告別鮪魚肚 老爸更健康
(中央社記者江俊亮嘉義縣4日電)父親節將至,許多父親因生活不正常而有「鮪魚肚」,營養師提醒子女,讓父親告別「鮪魚肚」,也是一種孝思的體現。
大林慈濟醫院營養師張雅芳表示,肩挑家庭生活重擔的父親,多因工作、生活飲食不正常,加上缺乏運動,容易導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積,形成腰圍變粗的「鮪魚肚」。
張雅芳指出,根據研究,成年男性腰圍以36吋為基準,若超過基準就屬於腹部型肥胖;此類族群容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險。
由於腹部型肥胖一般普遍缺乏運動,因此罹患代謝症候群的機率也相對提高,因此除了運動、健康減重之外,也應從改變生活習慣做起,才能享有健康。
張雅芳表示,減重的不二法門,就是少吃多動,在飲食方面,要注意少油、少鹽、少糖、高纖維,飲食烹調盡可能減少油脂攝取,並減少吃油煎、炸等高油脂食物。
為了老爸的健康,子女可讓老爸多吃含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果及未經加工的莢豆類及乾豆類,並以未經碾製的五穀類及全麥製品取代米飯,除可預防便秘外,也可控制血脂,有助於預防心血管疾病。
除了飲食控制之外,規律運動也很重要,張雅芳建議子女們應常陪老爸運動,若能每週5次,每次30分鐘的有氧運動,將有助於控制體重及增加心肺功能。1040804
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師-告別鮪魚肚-老爸更健康-041402991.html
【X_mart】Apple iPad mini 3-2-1 超薄清柔隱形保護套
商品訊息簡述:
品牌:X_mart
手機廠牌:Apple
適用型號:iPad mini 3 / mini 2 / mini 1
適用種類:平板
材質:PC塑膠
重量:約 150 g
尺寸:約 20.2 * 13.8 * 1 cm
包裝內容物:X_mart Apple iPad mini 3/2/1 超薄清柔隱形保護套 *1
注意事項:
-(本商品不含主機)因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準。
-商品不包含協助拍攝之物品(例如卡片、電池、手機、零錢、耳機塞等)。
-長度、寬度尺寸會有些微誤差
保固期 | 7天保固期新品瑕疵7天內更換 |
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